EM UMA FRASE
Composição corporal descreve a proporção dos diferentes componentes do corpo, como massa muscular e gordura.
O que isso muda na prática?
Peso na balança é uma medida isolada e não conta, sozinho, como esses componentes mudaram. Métodos de avaliação têm limites e devem ser interpretados no contexto.
Peso e composição corporal são a mesma coisa?
Não. Pessoas com o mesmo peso podem ter distribuições corporais diferentes.
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